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Comprender la base del movimiento permite una práctica segura y de apoyo.

Mente

La meditación es una práctica de entrenamiento mental que te enseña a ralentizar los pensamientos acelerados.

Salud mental

Ser más conscientes del momento presente puede ayudarnos a disfrutar del mundo que nos rodea.

Cuerpo

El cuerpo es de suma importancia para nuestra salud holística, ya que es aquí donde residen los reinos mental y espiritual.

Yogui es una interpretación moderna del clásico Yoga de ocho extremidades o Hatha-Raja, profundamente arraigado en preceptos éticos que incluye elementos de Vinyasa fluido, inversiones y posturas sostenidas que te ayudarán a descubrir la concentración y la meditación.

Encuentra la clase adecuada para ti.

Para continuar haciendo que el yoga sea accesible para todos, ofrecemos clases en línea, en persona en nuestro estudio (se requiere máscara) y al aire libre.

Hay una clase para todos, ven a buscar la tuya.

Clase de Hatha Yoga

Natallia Regalado
Todos los Lunes y Viernes

10:00 AM

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Como profesor de yoga, ¿has tenido un trauma de estudiante desencadenado durante una de tus clases? Obtenga los recursos y las herramientas que necesita para actuar adecuadamente cuando esto suceda.

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Natalia Regalado

Fundadora
|
Entrenadora Hatha

Natalia es una instructora de yoga de Tarragona. Asistió a URV, donde obtuvo la licenciatura en psicología.
Posteriormente realizo cursos en los centros más elitistas de yoga y pilates hasta que decidió montar su propio centro de salud integral.

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"Hay muchos entrenadores personales, pero pocos entrenadores personales que tienen una cantidad tan vasta de formación especializada y diversa, el conocimiento, la sensibilidad de la experiencia y la dedicación a sus clientes. Mi vida a cambiado desde que asisto a este centro ".
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Nuestra colección de yoga está hecha de algodón orgánico certificado, siguiendo estrictos estándares sociales y ambientales.

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